الصحة والغذاء

الطرق للتخلص من الطاقة السلبية في منزلك

تظهر الأبحاث أن المنازل تعاني من الطاقة السلبية بالرغم من أن المنزل بالنسبة لك هو مكان الإسترخاء والحصول علي الراحة يمكنك تحقيق ذلك من خلال ترك كوب زجاجي من الملح…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أسباب تقلب المزاج وطرق التحكم وعلاجه

تقلب المزاج هو تأرجح المزاج بين عاطفة وأخري في مدة زمنية قصيرة جداً تصل إلي دقيقة . يعتقد الرجال أن النساء فقط هم من يعانوا من تقلب المزاج ولكن اي…
Continue Reading
الصحة والغذاء

كيف سيبدو دماغك لو كنت مصاباً بمرض ألزهايمر

في عام 1906 وصف عالم الأعصاب Alois Alzheimer لأول مرّةٍ أعراض ما نعرفه الآن بمرض ألزهايمر والّذي سمّي باسمه، ويعاني منه 50 مليون إنسانٍ تقريبًا حول العالم. مرض ألزهايمر هو…
Continue Reading
الصحة والغذاء

5 عقاقير كانت مفاجأة لصانعيها

في عالم الأدوية الذي تحكمه قواعد صارمة، أصبح استثمار الوقت والمال اللازمين لدخول دواء جديد إلى السوق يستغرق حوالي 14 عامًا ومليار يورو. وقد دفع هذا الباحثين إلى البحث عن…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أكثر الدول إهدارًا للطعام

«عندما تدق ساعة الجوع، لا يصبح أي طعام سيئًا»، إن حكمة هذا المثل الياباني تُخرج من دفتها مليار طن من الأطعمة المهدرة سنويًا، فهي كمية صالحة لتناول الآدمي، لكنها لا…
Continue Reading
الصحة والغذاء

علامات و أعراض نقص فيتامين “د” في الجسم

فيتامين دي هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم بنشاط هرمونيّ (الكالسيفيرول)، ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر

الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر مهمة جداً لكل سيدة، فما هي أفضل الزيوت الطبيعية للشعر، وكيف يمكن استخدام هذه الزيوت لتحسين شعرك؟ إليك أفضل هذه الزيوت التي ينصح بها الخبراء والأطباء.…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أفضل عشر مضادات حيوية طبيعية

ما هو افضل مضاد حيوي طبيعي يغنينا عن المضادات الحيوية الصناعية ؟ يعرضنا العيش في بيئة ملوثة للعديد من الأخطار الصحية، ويعود هذا للكم الهائل من البكتيريا والميكروبات التي تكثر…
Continue Reading
الصحة والغذاء

اللون الاخضر في غرفة العمليات

أصبح بإمكان العاملين في مجال الطب اليوم إختيار ألوان مختلفة للملابس ؟ ولكن ما السبب وراء إرتداء الأطباء والممرضات اللون الأخضر في غرفة العمليات ؟ . حتي أن البعض منهم…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أطعمة صالحة للاستخدام مدى الحياة

يعد نظام صلاحية المواد الغذائية مربكاً بعض الشيء، ليس فقط لاختلاف أنواع الصلاحية مثل (التاريخ المفضل للاستهلاك، وتاريخ انتهاء صلاحية الاستخدام، إلخ)، لكن لأن كثيراً من هذه التواريخ قد تكون…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أفضل الأغذية المفيدة وأضرها للجنس

يلعب الغذاء دورا هاما في صحة الجنس وتقوية الجنس حيث ان هناك اغذية مفيدة للجنس واخرى ضارة وسوف نتعرف على افضل مقويات وفياجرا جنسية ومقويات الانتصاب الطبيعية قد تتصور أنك…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أفضل الأطعمة المفيدة للدماغ

لا يمد الغذاء جسمك بالطاقة ويساعدك على الحركة والنشاط فحسب، بل إنه مفيد لدماغك أيضا، إذ يلعب دورا مهما في تحسين الذاكرة والأداء العقلي. ونقدم لك ستة أطعمة يقول العلماء…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أفضل أطعمة مضادة للشيخوخة ولشباب دائم

لقد أكدت الأبحاث أن هناك العديد من الأطعمة التي تمتلك بعض الصفات المضادة للشيخوخة عند تناولها بشكل منتظم، كما أنها تساعد منع بعض الأمراض المرتبطة بالشيخوخة أيضا كأمراض القلب والسكري…
Continue Reading
الصحة والغذاء

ما أهمية الفيتامينات أهميتها وما الأطعمة الغنية بها ؟

الفيتامينات - Vitamins هي مركبات عضوية مهمة للكائن الحي، وهي بمثابة مغذيات حيوية بكميات محدودة. وتسمى المركبات الكيميائية العضوية بفيتامين عند صعوبة تصنيعها بكميات كافية عن طريق الكائن الحي، ويجب…
Continue Reading
الصحة والغذاء

الحصاد الطبي لعام 2016

شهد عام 2016 العديد من الاختراقات العلاجية، كما شهد نتائج بحثية قدمت معطيات جديدة لمساعدة العلماء على فهم أكبر للعديد من الأمراض، كالخرف والسرطان وارتفاع ضغط الدم. كما شهد العام…
Continue Reading
الصحة والغذاء

علاجات منزلية مثالية لوجع الاسنان

إن ألم الأسنان من أكثر الآلام التي تؤرقنا وتداهمنا دائما وفي أي وقت وقد تكثر أثناء الليل الوقت الذي لا نستطيع فيه أن نذهب إلى طبيب الأسنان ولذلك نحن نقدم…
Continue Reading
الصحة والغذاء

العادة السرية – فوائد وأضرار – أسئلة وأجوبة – نصائح

بالتأكيد سمعت قبل ذلك أن العادة السرية تسبب ضعف النظر أو ظهور حب الشباب أو إصابتك بالعته والغباء لكن في الحقيقة هي لا تسبب كل ذلك تعال لنكتشف سويًا فوائدها…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أطعمة تساعدك في الإقلاع عن التدخين

الأطعمة لها دور في مساعدة الأشخاص الذين يدخنون حقا حتى يقلعوا عن هذه العادة الضارة ، لأنهم يدركون مخاطر التدخين وكثير منهم يريدون حقا الإقلاع عن التدخين . ولكن معظمهم…
Continue Reading
الصحة والغذاء

8 أغذية يجب اعتمادها في فصل الشتاء

الشتاء هو الموسم الرائع الذي يوفر الكثير من الأنشطة الترفيهية والمناظر الطبيعة الخلابة. ومع ذلك، فصل الشتاء هو أيضا موسم لأمراض عديدة، بما في ذلك البرد والانفلونزا، وهذا هو السبب…
Continue Reading
الصحة والغذاء

كل ما يجب أن تعرفه عن أخطر أمراض البشرية السـرطان

السرطان … هو مجموعة واسعة من الأمراض التي تشمل نمو غير منتظم للخلايا.. في السرطان ، الخلايا تنقسم وتنمو دون أي سيطرة عليها مشكلة ً ورما ً خبيثاً ثم تغزو…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أنواع نوبات الصداع وأسبابها وكيفية التعامل معها

الصداع المرتد يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمضادات الاحتقان الأنفية إلى انسداد الأنف على الدوام. والصداع المرتد (الذي يذهب ثم يرتد راجعا) هو صداع مزمن يسببه الاستخدام المفرط للأدوية. ما…
Continue Reading
الصحة والغذاء

فوائد الزنجبيل وكيفية استخدامه والأشخاص المحظورين من تناوله

يتميز الزنجبيل بمذاق رائع يعطي نكهة محببه لمختلف المأكولات، فنضيفه على الحلويات وفي الطبخ ونستخدمه كمشروب أيضاً ولكن هل تعرف فوائد هذه النبتة المميزة؟ الزنجبيل هو عبارة عن جذور نبات،…
Continue Reading
الصحة والغذاء

اعشاب طبيعية مفيدة لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الحيض جزء من دورة الحيض وهذه الدورة هي التي تعد المرأة للحمل، وتتكرر هذه الدورة نفسها كل 24- 32يوما طوال سنوات الانجاب عند معظم النساء وينظم اطوار هذه الدورة هورمونات…
Continue Reading
الصحة والغذاء

حقائق حول الميكرويف وطرق التعامل معه

يعد الميكرويف جزء أساسي في مكاتب الإستراحة والمطابخ والمتاجر وذلك علي مدي عقود طويلة . يعمل الميكرويف علي تسخين الأطعمة المجمدة وبقايا الطعام . في بعض المدن يتم إستخدامه لطهي…
Continue Reading
الصحة والغذاء

خمس طرق لتصبح أكثر ذكاءاً

الذكاء هو ذلك الشئ المسئول عن قدرتنا العقلية على التخطيط والتحليل وحل المشكلات وسرعة البديهة وتنسيق أفكارنا وما إلى ذلك. الرائع في الأمر أنه يمكننا وبخطوات بسيطة جداً زيادة معدلات…
Continue Reading
الصحة والغذاء

أفضل مشروبات لتخفيف الوزن

العديد من المشروبات التي يكثر منها الاشخاص تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات. ولكن يوجد مشروبات اخرى وفي متناول اليد وصحية وفي ذات الوقت تساعدك على تخفيض وزنك. عصير…
Continue Reading
الصحة والغذاء

العلاج الطبيعي والسريع للانفلونزا والزكام

الزكام والانفلونزا او ما يسميه الناس امراض البرد ليس لها علاجات طبية جامعة مانعة اللهم من علاج فيروس الانفلونزا لكن الفيروس المسبب لها دائم التغير في الشكل والصفات لذلك يتعين…
Continue Reading